跑鞋分類可以「橫向」聊，也可以「縱向」聊，橫向就是以跑鞋為中心展開，比如：緩震系、穩定系、競速系等。縱向就是以跑者為中心展開，比如：休閑類、訓練類、競賽類等等。
小編今天以跑者為核心，和大家展開說。既然以跑者為核心，那我們可以把跑者分為入門跑者，進階跑者和資深跑者。
入門跑者-休閑跑鞋
入門跑者對跑步強度的需求不高，能夠滿足他們每周1-2次的5-10公里跑步強度就可以。他們更關心的是跑鞋的舒適度和耐磨性以及非常重要的日常穿搭屬性。所以，他們更看重的是柔軟的中底，出色的緩震，且顏值要高。
要知道入門跑者佔到總跑步人口的七成以上，它擁有非常龐大的人口基數，所以休閑跑鞋的品類非常龐雜，有滿足10公里以內的超低門檻「休閑」跑鞋，也有能完成馬拉松強度的帶有專業性的「休閑」跑鞋。來滿足眾多入門跑者的需求。
ADIDAS跑鞋推薦-入門跑者
ULTRA BOOST 系列就是典型的富有極高專業性的「休閑」跑鞋，它在設計之初完全是以專業跑鞋的標準所去打造，穿它跑馬拉松是完全沒有問題的。但是超高的顏值，超舒適的BOOST中底，又給剛入門或者潮流人士一個購買它的理由。
進階跑者-訓練跑鞋
能接觸到這類跑鞋的跑者，一般都是有著2-3年以上跑齡的跑者。他們非常自律，有著固定的訓練周期和項目。而且他們有著明確的目標，比如：今年馬拉松要在3小時30分左右完成，他們會按照這個既定的目標訓練。為了達到這個目標，單一的堆跑量訓練是遠遠不夠。他們要完成比如：節奏跑，放鬆跑，間歇跑，LSD等不同的跑步訓練。拿間歇跑中的亞索800舉例，它更多的是在400米的田徑場訓練，要知道400米跑道，兩個半圓的彎道長度共226米，兩個直道共174米，也就是說田徑場彎道其實更長。所以高速跑田徑場時，薄底輕質的跑鞋更適合，這樣在彎道才能踩的更實，發力更好。
ADIDAS跑鞋推薦-進階跑者
ADIDAS ADIZERO TAKUMI SEN
Adidas Adizero Takumi Sen就非常適合場地內的間歇訓練。
LSD（Long Slow Distance），中文解釋為慢速長距離訓練，這種訓練的核心是讓身體適應長距離長時間的消耗，讓身體做好對馬拉松的準備。但由於每次訓練距離在25-35公里之間，雖然速度不快，但是對身體的挑戰也是巨大的。所以一定要選擇一雙，能夠保證舒適度、透氣性能、緩震都非常出色的訓練跑鞋。在讓跑者完成訓練的同時，也能夠減少受傷的可能。adidas的PulseBOOST或者adizero Boston就是非常適合長距離慢跑的跑鞋，他們能幫助這些資深跑者完成訓練。
資深跑者-競賽跑鞋
能夠穿它的跑者都是老鳥了，因為駕馭競賽鞋確實存在著門檻。而且這些跑鞋要面對42.195公里的嚴苛考驗。他們要超級透氣、排汗，同時還要儘可能防止外部的水進入鞋內。他們的抓地力超級強，強到不能讓跑者在跑動中不能有一點點打滑。為了滿足運動員追求更快的需求，2017年之後競賽鞋由之前的薄底演變成為現在的厚底+碳板。這種跑鞋在保留薄底賽鞋性能的基礎上，在中底上進一步開發，中底運用了更高級的材料，加上特殊的發泡工藝，使得在同等體積下擁有絕對的輕質，由於中底厚度增加，緩震非常棒。再配合中底的高性能碳板，給跑者非常強大的推力。
ADIDAS跑鞋推薦-資深跑者
ADIDAS ADIZERO PRO
adidas最新推出的adizero PRO就是這樣的競賽跑鞋，但它和目前市面一眾碳板跑鞋不同的就是，它的碳板在後掌只起到穩定的作用，推進的工作交給了前掌如腳趾骨形狀的碳纖維椎管，adidas稱之為Energyrods！
